WEEKPROGRAMMA

LET OP:

VANAVOND WOENSDAG  19 sept 

18:30u CIRCUIT TRAINING By Karlijn

ipv Bodycombat 

 

 

Maandag

Les: Van: Tot Zaal:
Yoga - Ashtanga Half Primary 09:00u 10:00u Group
BodyStep 18:30u 19:15u Group
Bootcamp 19:30u 20:30u Group
Circuit Training 20:00u 20:30u Premium
Pilates Hi 20:00u 20:45u Group
Run Fit (NIEUWE 10-WEEKSE CURSUS) 20:00u 21:00u Premium
RPM 20:30u 21:15u Premium
BodyPump 20:45u 21:30u Group

Dinsdag

Les: Van: Tot Zaal:
BodyPump 18:30u 19:15u Group
CXWORX 19:15u 20:00u Group
BodyAttack 20:00u 20:45u Group
RPM 20:30u 21:15u Premium
BodyBalance 20:45u 21:30u Group

Woensdag

Les: Van: Tot Zaal:
GRIT 07:00u 07:30u Group
BodyPump 09:00u 09:45u Group
HIIT 09:45u 10:30u Group
BodyCombat 18:30u 19:15u Group
BodyStep 19:15u 20:00u Group
Bootcamp 19:30u 20:30u Premium
Pilates 20:00u 20:45u Group

Donderdag

Les: Van: Tot Zaal:
Zwemmen (30min banen trekken) 06:00u 06:30u Premium
SPRINT 06:30u 07:00u Premium
Hardlopen (30 min in groepsverband) 07:00u 07:30u Premium
Circuit Training 18:30u 19:15u Group
BodyPump 19:15u 20:00u Group
CXWORX 20:00u 20:45u Group
BodyBalance 20:45u 21:30u Group

Vrijdag

Les: Van: Tot Zaal:
GRIT 07:00u 07:30u Group
BodyBalance 09:00u 09:45u Group
BodyPump 09:45u 10:30u Group
BodyAttack 18:30u 19:15u Group
BodyCombat 19:15u 20:00u Group

Zaterdag

Les: Van: Tot Zaal:
GRIT 08:30u 09:00u Group
BodyPump 09:00u 09:45u Group
BodyStep 09:45u 10:30u Group
BodyShake 10:30u 11:15u Group
RPM 10:30u 11:00u Premium
SPRINT 11:00u 11:30u Premium
Yoga - Ashtanga Half Primary 11:30u 12:30u Group

Zondag

Les: Van: Tot Zaal:
BodyBalance 09:00u 09:45u Group
RPM 09:00u 09:45u Premium
BodyPump 09:45u 10:30u Group
BodyCombat 10:30u 11:15u Group

 

 

Contact

Active Sports
Nobelstraat 94
3039 SP Rotterdam

010-4675647
Body Attack 100 komt eraan!

Body Attack 100 komt eraan!

Geplaatst op: 2018-03-23

Lees meer Meer nieuws
BODYATTACK 100 komt eraan!

BODYATTACK 100 komt eraan!

Geplaatst op: 2018-03-16

Het aftellen is begonnen!! Op zaterdag 24 maart om 10:00uur is het zover:   BODYATTACK 100!!!   Wij gaan er een feestje van maken en het dak zal eraf gaan. Bodyattack 100 wordt...

Lees meer Meer nieuws
  • in november 2012 meegedaan met de foodchallenge, niet om af te vallen maar om me fitter te voelen.

    Tamira
  • Ik wil zeggen als je koken leuk vindt en je discipline strak is je al een voorsprong hebt.

    Marco
  • Kort en krachtig, ik had een leven voor de foodchallenge, ik heb een bewuster leven gecreĆ«erd, dankzij Jo en Michel

    Sabrina
  • Oh en de resultaten zijn natuurlijk ook belangrijk: 9 cm van mijn middel af en 3,5 kilo vet!

    Anke
  • 10 weken later en eindelijk weer op het gewicht van voor mijn 2 zwangerschappen.

    Danna
  • Koken is mijn hobby en net zoals iedereen, hou ik van lekker eten. De resultaten zijn binnen en ben ik zeer blij....

    Jeanette
  • Ik sport al jaren bij Active Sports en vooral van de pump-lessenkrijg ik super veel energie, en daarnaast voel ik me sterk!

    Eva
  • Conditie heb ik als fanatiek hardloper genoeg, maar kracht?! Met die vraag stapte ik Active Sports binnen.

    Liselotte
Tamira Marco Sabrina Anke Danna Jeanette Eva Liselotte