• active-sports-planking
  • Afvalrace

    De grootste afvalrace van Rotterdam

    Claim 1 van de 30 plekken voor de grootste afvalrace van Rotterdam!

    Lees meer
  • Gratis 1e les: Hardlopen

    Gratis 1e les: Hardlopen

    Start nieuwe cursussen Hardlopen: 1e les altijd gratis! Doe jij ook mee? Meld je aan!

    Lees meer
  • In-Line Skaten in Rotterdam

    In-Line & Roller Skating in Rotterdam

    Leer skaten op de snelste en veiligste manier. Een leukere manier om af te vallen is er bijna niet!

    Lees meer
  • Korting sparen op je abonnement

    50% Korting op jouw abonnement?

    Meld jouw vriend(in) aan bij Active Sports en ontvang tot 50% doorlopende korting!

    Lees meer
  • Gratis Proefweek

    Gratis Proefweek Fitness!

    Vraag nu jouw gratis proefweek fitness aan bij Active Sports! 

    Lees meer
  • Lidmaatschapstest

    Doe de lidmaatschapstest!

    Kom erachter wat jouw beste keuze zou zijn voor een lidmaatschap bij Active Sports!

    Lees meer

Jeanette

Jeanette, 6 januari 2015

Dodson LameirinhasKoken is mijn hobby en net zoals iedereen, hou ik van lekker eten. De resultaten zijn binnen en ben ik zeer blij dat ik mee heb gedaan. Ik heb een hoop geleerd en het is iets wat ik mijn hele leven kan toepassen. Geen lijnen, maar een nieuwe levenstijl. Je kunt altijd gezonder eten en als je af en toe op je vingers getikt wordt, let je ook veel beter op ;-) – Michel je wordt bedankt!!

Ik heb om de 3 uur gegeten en tenminste 2 liter water per dag gedronken. Nooit een honger gevoel gehad en soms had ik helemaal geen zin om alweer te eten. Het was belangrijk dat ik het toch deed en op die momenten moest ik wat drinken. Een glas magere melk bijvoorbeeld.

Sporten is ook een belanrijk deel van dit verhaal. Ik sport regelmatig, dus dat zat er al in, maar ik moest op mijn porties letten en wat ik voor en na het sporten at. Als ik niet op tijd of te veel at, ging ik toch wel sporten, maar had er weinig zin in. Hoe beter/gezonder dat ik at (+ water), hoe beter waren mijn prestaties op de sport school. Ik ging maar door, nat van de zweet, maar heel blij!

Eind resultaat is: Ik voel me fantastich, mijn huid is heldere, ik heb meer energie en mijn lichaam is straker. Meer kan ik niet vragen. In 8 weken tijd, ben ik bijna 3 kilos kwijt en mijn taille is 2cm kleiner. Doe mee! IK GA OOK GEWOON DOOR!!!

Groetjes,

Jeanette Dodson-Lameirinhas

Nieuws

  • Start met de nieuwe cursussen Hardlopen: 1e les altijd Gratis!

    In april starten weer de nieuwe cursussen! Doe jij ook mee? De 1e les is...

    Lees meer
  • Welk lidmaatschap past bij jou?

    Welk fitness lidmaatschap van Active Sports past het beste bij jou? Daar kun ...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Maurits

    "Ik deed mee om een stukje ‘december’ kwijt te raken en om eens een ander voedingspatroon te proberen."

    Maurits
  • Carmen

    "Uit nieuwsgierigheid en al wetende dat deze manier van eten (a way of life creëren) bij mij goed werkt besloten om mee te doen"

    Carmen
  • Tamira

    "in november 2012 meegedaan met de foodchallenge, niet om af te vallen maar om me fitter te voelen."

    Tamira
  • Marco

    "Ik wil zeggen als je koken leuk vindt en je discipline strak is je al een voorsprong hebt. "

    Marco
  • Annemiek

    "Door de positieve geluiden en de zichtbare resultaten bij eerdere deelnemers, besloten met foodchallenge mee te doen."

    Annemiek
  • Sabrina

    "Kort en krachtig, ik had een leven voor de foodchallenge, ik heb een bewuster leven gecreëerd, dankzij Jo en Michel"

    Sabrina
  • Wilma

    "Gelukkig een nieuw programma bij Active Sports met een Foodchallenge, hmmmm laat ik het maar proberen, absoluut verbazend,...."

    Wilma
  • Anke

    "Oh en de resultaten zijn natuurlijk ook belangrijk: 9 cm van mijn middel af en 3,5 kilo vet!"

    Anke
  • Anne

    "En dan nog even mijn lichamelijke verrijking, of liever, verarming: wat een vetverlies zeg!"

    Anne
  • Aruna

    "Aan de Foodchallenge begonnen met het idee een beetje af te vallen, maar achteraf gezien de beste tijd....."

    Aruna
  • Danna

    "10 weken later en eindelijk weer op het gewicht van voor mijn 2 zwangerschappen."

    Danna
  • Jeanette

    "Koken is mijn hobby en net zoals iedereen, hou ik van lekker eten. De resultaten zijn binnen en ben ik zeer blij...."

    Jeanette
  • Eva

    "Ik sport al jaren bij Active Sports en vooral van de pump-lessenkrijg ik super veel energie, en daarnaast voel ik me sterk!"

    Eva
  • Liselotte

    "Conditie heb ik als fanatiek hardloper genoeg, maar kracht?! Met die vraag stapte ik Active Sports binnen."

    Liselotte

* Specifieke resultaten kunnen niet worden gegarandeerd. Resultaten kunnen altijd variëren en verschillen van persoon tot persoon.