Weekprogramma van Active Sports Groupfitness

VANAF 21 AUGUSTUS 2017

IN DE MAAND OKTOBER MOGEN ALLE GROUPSFITNESSLEDEN OOK GRATIS AAN ALLE PREMIUM TRAININGEN DEELNEMEN!

Active Sports heeft een grote variatie op het gebied van groepstrainingen. Welke doelstelling je ook hebt; je fit voelen, afvallen, conditieverbetering, revalidatie, plezier, er is altijd wel een training die bij je past. Wil je eens iets anders beleven? Dan stap je gewoon over naar een andere training. Combineren kan natuurlijk ook altijd. Bekijk het programma hieronder.

PREMIUM members mogen aan ALLE trainingen deelnemen op Nobelstraat en de van Maanenstraat en GRATIS onbeperkt vrijzwemmen in het van Maanenbad:

Active Sports Group & Outdoor = Nobelstraat (binnen & buiten)
Active Sports Premium Club = van Maanenstraat

Maandag

Les: Van: Tot Zaal:
CXWORX 07:00u 07:30u Group
BodyPump 09:00u 09:45u Group
Combi Uur 09:45u 10:30u Group
BodyStep 18:30u 19:15u Group
BodyJam 19:15u 20:00u Group
Bootcamp 19:30u 20:30u Group
Run Fit (10-WEEKSE CURSUS VANAF MAANDAG 18 SEPT) 20:00u 21:00u Premium
Circuit Training 20:00u 20:30u Premium
Pilates Hi 20:00u 20:45u Group
RPM 20:30u 21:15u Premium
BodyPump 20:45u 21:30u Group

Dinsdag

Les: Van: Tot Zaal:
BodyBalance 09:00u 09:45u Group
CXWORX 09:45u 10:30u Group
Yin Yang Yoga 17:30u 18:30u Group
BodyPump 18:30u 19:15u Group
BodyShake 19:15u 20:00u Group
BodyAttack 20:00u 20:45u Group
RPM 20:30u 21:15u Premium
BodyBalance 20:45u 21:30u Group

Woensdag

Les: Van: Tot Zaal:
GRIT 07:00u 07:30u Group
BodyPump 09:00u 09:45u Group
BodyStep 09:45u 10:30u Group
Balans & Bewegen 11:00u 11:45u Group
CXWORX 17:45u 18:30u Group
BodyCombat 18:30u 19:15u Group
BodyStep 19:15u 20:00u Group
Bootcamp 19:30u 20:30u Premium
Pilates 20:00u 20:45u Group
Meditatie 20:45u 21:15u Group

Donderdag

Les: Van: Tot Zaal:
Zwemmen (30min banen trekken) 06:00u 06:30u Premium
SPRINT 06:30u 07:00u Premium
Hardlopen (30 min in groepsverband) 07:00u 07:30u Premium
HOT Pilates 09:00u 09:45u Group
HOT Yoga 09:45u 10:30u Group
BodyJam 18:30u 19:15u Group
BodyPump 19:15u 20:00u Group
CXWORX 20:00u 20:45u Group
BodyBalance 20:45u 21:30u Group

Vrijdag

Les: Van: Tot Zaal:
GRIT 07:00u 07:30u Group
BodyBalance 09:00u 09:45u Group
BodyPump 09:45u 10:30u Group
BodyAttack 18:30u 19:15u Group
BodyCombat 19:15u 20:00u Group

Zaterdag

Les: Van: Tot Zaal:
GRIT 08:30u 09:00u Group
BodyPump 09:00u 09:45u Group
BodyStep 09:45u 10:30u Group
BodyShake 10:30u 11:15u Group
RPM 10:30u 11:00u Premium
Run Fit (NIEUWE 10-WEEKSE CURSUS VANAF 24 SEPT) 10:30u 11:30u Premium
SPRINT 11:00u 11:30u Premium
VINYASA Yoga 11:15u 12:00u Group

Zondag

Les: Van: Tot Zaal:
BodyBalance 09:00u 09:45u Group
RPM 09:00u 09:45u Premium
BodyPump 09:45u 10:30u Group
BodyCombat 10:30u 11:15u Group

 


De groepsfitnessclub van Rotterdam voor o.a.:
Groepsfitness – Afvallen – Afslanken – Sporten – Skaten

Active Sports in Rotterdam biedt voor iedereen een fitnesstraining op maat!

 

Contact

Active Sports
Nobelstraat 94
3039 SP Rotterdam

010-4675647
GESLOTEN op 7 en 8 oktober

GESLOTEN op 7 en 8 oktober

Geplaatst op: 2017-10-06

In het weekend van 6, 7 & 8 oktober is LesMills in Nederland en filmen zij de allernieuwste releases voor kwartaal 2-2018. Op dit unieke event in de Westergasfabriek, komen onze instructeurs op de video's te staan...

Lees meer Meer nieuws
Start met de nieuwe cursussen Hardlopen: 1e les altijd Gratis!

Start met de nieuwe cursussen Hardlopen: 1e les altijd Gratis!

Geplaatst op: 2015-02-26

In januari 2018 starten weer de nieuwe cursussen! Doe jij ook mee? De 1e training is altijd gratis! Hardlopen 10-weekse cursus (incl. video-analyse) Startmomenten: 8 jan, 20u 13 jan, 10u30 ...

Lees meer Meer nieuws
  • Start nieuwe cursussen Hardlopen: Zaterdag 30 sept 09:30uur! Doe jij ook mee? Meld je aan!

  • De Nieuwste Groepsles van Active Sports! Vraag nu jouw Gratis Proefweek Hot Pilates aan!

  • Vraag nu jouw gratis proefweek groepsfitness aan bij Active Sports! 

  • Ga het najaar in met een positive mind, 100% in balans en met minder stress

  • Meld jouw vriend(in) aan bij Active Sports en ontvang tot 50% doorlopende korting!

  • Kom erachter wat jouw beste keuze zou zijn voor een lidmaatschap bij Active Sports!

  • in november 2012 meegedaan met de foodchallenge, niet om af te vallen maar om me fitter te voelen.

    Tamira
  • Ik wil zeggen als je koken leuk vindt en je discipline strak is je al een voorsprong hebt.

    Marco
  • Kort en krachtig, ik had een leven voor de foodchallenge, ik heb een bewuster leven gecreëerd, dankzij Jo en Michel

    Sabrina
  • Oh en de resultaten zijn natuurlijk ook belangrijk: 9 cm van mijn middel af en 3,5 kilo vet!

    Anke
  • 10 weken later en eindelijk weer op het gewicht van voor mijn 2 zwangerschappen.

    Danna
  • Koken is mijn hobby en net zoals iedereen, hou ik van lekker eten. De resultaten zijn binnen en ben ik zeer blij....

    Jeanette
  • Ik sport al jaren bij Active Sports en vooral van de pump-lessenkrijg ik super veel energie, en daarnaast voel ik me sterk!

    Eva
  • Conditie heb ik als fanatiek hardloper genoeg, maar kracht?! Met die vraag stapte ik Active Sports binnen.

    Liselotte
Tamira Marco Sabrina Anke Danna Jeanette Eva Liselotte