Weekprogramma van Active Sports Groupfitness & Premium

Active Sports heeft een grote variatie op het gebied van groepstrainingen. Welke doelstelling je ook hebt; je fit voelen, afvallen, conditieverbetering, revalidatie, plezier, er is altijd wel een training die bij je past. Wil je eens iets anders beleven? Dan probeer je gewoon over naar een andere training. Combineren kan natuurlijk ook altijd. Bekijk het programma hieronder.

PREMIUM members mogen aan ALLE trainingen deelnemen op Nobelstraat en de van Maanenstraat en GRATIS onbeperkt vrijzwemmen in het van Maanenbad:

Active Sports Group & Outdoor = Nobelstraat 94 (binnen & buiten)
Active Sports Premium Club = van Maanenstraat 8

 

Maandag

Les: Van: Tot Zaal:
Yoga - Ashtanga Half Primary 09:00u 10:00u Group
BodyStep 18:30u 19:15u Group
Bootcamp 19:30u 20:30u Group
Circuit Training 20:00u 20:30u Premium
Pilates Hi 20:00u 20:45u Group
Run Fit (NIEUWE 10-WEEKSE CURSUS) 20:00u 21:00u Premium
RPM 20:30u 21:15u Premium
BodyPump 20:45u 21:30u Group

Dinsdag

Les: Van: Tot Zaal:
Combi Uur 09:00u 10:00u Group
CXWORX 19:15u 20:00u Group
RPM 20:30u 21:15u Premium
BodyBalance 20:45u 21:30u Group

Woensdag

Les: Van: Tot Zaal:
GRIT 07:00u 07:30u Group
BodyPump 09:00u 09:45u Group
Yoga - Ashtanga Half Primary 10:00u 11:00u Group
BodyCombat 18:30u 19:15u Group
BodyStep 19:15u 20:00u Group
Bootcamp 19:30u 20:30u Premium
Pilates 20:00u 20:45u Group

Donderdag

Les: Van: Tot Zaal:
Zwemmen (30min banen trekken) 06:00u 06:30u Premium
SPRINT 06:30u 07:00u Premium
Hardlopen (30 min in groepsverband) 07:00u 07:30u Premium
Circuit Training 18:30u 19:15u Group
BodyPump 19:15u 20:00u Group
CXWORX 20:00u 20:45u Group
BodyBalance 20:45u 21:30u Group

Vrijdag

Les: Van: Tot Zaal:
GRIT 07:00u 07:30u Group
BodyBalance 09:00u 09:45u Group
BodyPump 09:45u 10:30u Group
BodyAttack 18:30u 19:15u Group
BodyCombat 19:15u 20:00u Group

Zaterdag

Les: Van: Tot Zaal:
GRIT 08:30u 09:00u Group
BodyPump 09:00u 09:45u Group
BodyStep 09:45u 10:30u Group
BodyShake 10:30u 11:15u Group
RPM 10:30u 11:00u Premium
SPRINT 11:00u 11:30u Premium
Yoga - Ashtanga Half Primary 11:30u 12:30u Group

Zondag

Les: Van: Tot Zaal:
BodyBalance 09:00u 09:45u Group
RPM 09:00u 09:45u Premium
BodyPump 09:45u 10:30u Group
BodyCombat 10:30u 11:15u Group
 


De groepsfitnessclub van Rotterdam voor o.a.:
Groepsfitness – Afvallen – Afslanken – Sporten – Skaten

Active Sports in Rotterdam biedt voor iedereen een fitnesstraining op maat!

 

Contact

Active Sports
Nobelstraat 94
3039 SP Rotterdam

010-4675647
Body Attack 100 komt eraan!

Body Attack 100 komt eraan!

Geplaatst op: 2018-03-23

Lees meer Meer nieuws
BODYATTACK 100 komt eraan!

BODYATTACK 100 komt eraan!

Geplaatst op: 2018-03-16

Het aftellen is begonnen!! Op zaterdag 24 maart om 10:00uur is het zover:   BODYATTACK 100!!!   Wij gaan er een feestje van maken en het dak zal eraf gaan. Bodyattack 100 wordt...

Lees meer Meer nieuws
  • in november 2012 meegedaan met de foodchallenge, niet om af te vallen maar om me fitter te voelen.

    Tamira
  • Ik wil zeggen als je koken leuk vindt en je discipline strak is je al een voorsprong hebt.

    Marco
  • Kort en krachtig, ik had een leven voor de foodchallenge, ik heb een bewuster leven gecreĆ«erd, dankzij Jo en Michel

    Sabrina
  • Oh en de resultaten zijn natuurlijk ook belangrijk: 9 cm van mijn middel af en 3,5 kilo vet!

    Anke
  • 10 weken later en eindelijk weer op het gewicht van voor mijn 2 zwangerschappen.

    Danna
  • Koken is mijn hobby en net zoals iedereen, hou ik van lekker eten. De resultaten zijn binnen en ben ik zeer blij....

    Jeanette
  • Ik sport al jaren bij Active Sports en vooral van de pump-lessenkrijg ik super veel energie, en daarnaast voel ik me sterk!

    Eva
  • Conditie heb ik als fanatiek hardloper genoeg, maar kracht?! Met die vraag stapte ik Active Sports binnen.

    Liselotte
Tamira Marco Sabrina Anke Danna Jeanette Eva Liselotte