Wat is Body Step?

Body Step is een revolutie op het gebied van steps. Het is een conditionele training met behulp van een ‘step platform’ dat verstelbaar is, waardoor de intensiteit kan variëren. Body Step is één van de groepsfitnessprogramma’s van Les Mills, een van oorsprong Nieuw Zeelands concept, dat enkele unieke uitgangspunten hanteert. Voorwaarde is dat de groep workouts eenvoudig zijn, zodat het denken niet de weg staat van het doen. Omdat Body Step wereldwijd op dezelfde manier gegeven wordt, ben je altijd en overal gegarandeerd van een professionele en uitdagende les.

Is Body Step wat voor jou?

Geef je dan op voor een gratis proefweek fitness!

De fitnessclub van Rotterdam voor o.a.:
Groepsfitness – Afvallen – Afslanken – Sporten – Skaten 

Active Sports in Rotterdam biedt voor iedereen een fitnesstraining op maat!