Wat is Body Pump?
Body Pump is een gewichtstraining in groepsverband op muziek. Kracht en een juiste lichaamshouding zijn belangrijk in ons leven. Daarbij is krachttraining noodzakelijk om de stofwisseling te verhogen en dus essentieel om af te vallen. Maar het leukste van deze stimulerende les is dat het voor iedereen geschikt is, vrouwen en mannen, jong en oud, sterk of zwak, het maakt niet uit. Je bepaalt zelf hoe zwaar je wilt trainen.
Is Body Pump wat voor jou?
Geef je dan op voor een gratis proefweek fitness!
De fitnessclub van Rotterdam voor o.a.:
Groepsfitness – Afvallen – Afslanken – Sporten – Skaten
Active Sports in Rotterdam biedt voor iedereen een fitnesstraining op maat!
