Blog

Sorteren op:

  • -
  • Nieuwste
  • Oudste
  • Naam A-Z
  • Naam Z-A

Laden...

Diana | STORIES

Geplaatst op 02-12-2019

Naam: Diana Leeftijd: 47 jaar Beroep: Pedagogisch Medewerker Functie bij Active Sports: Trainer van: Bodyattack, Bodypump en Bodycombat Sportdoel: Get Fit, Stay Fit, Get Fitter! Hier kan je mij altijd voor wakker maken: Heerlijk bakj...

Lees meer
Nadia de M. | STORIES (16-11)

Nadia de M. | STORIES

Geplaatst op 05-10-2019

\ Naam: Nadia de Milde Leeftijd: 40 jaar Sportdoel: Alle spiergroepen trainen zodat ik sterker word Woonplaats: Rotterdam   Wat was de aanleiding om te gaan sporten bij Active Sports? Mijn aanleiding om te gaan trainen bij Active S...

Lees meer
Marleen L. | STORIES (02-11)

Marleen L. | STORIES

Geplaatst op 18-10-2019

Naam: Marleen Langestraat Leeftijd: 38 jaar Sportdoel: Herstel tijdens hernia Woonplaats: Rotterdam   Wat was de aanleiding om te gaan sporten bij Active Sports? In 2014 kreeg ik een hernia en was ik bang om te bewegen, laat staan...

Lees meer
Biefstukreepjes | FOOD (26-10)

Biefstukreepjes | FOOD

Geplaatst op 22-09-2019

Op zoek naar een niet al te grote maaltijd? Deze Biefstukreepjes worden geserveerd met een heerlijke salade!   Ingrediënten Biefstukreepjes Champignons Ketjap manis Sla Komkommer Oranje paprika Pijnboompitten Peper en...

Lees meer
Rosa | STORIES (19-10)

Rosa | STORIES

Geplaatst op 26-08-2019

Naam: Rosa Leeftijd: 27 jaar Sportdoel: Afvallen & fitter worden  Woonplaats: Rotterdam  Wat was je kledingmaat 90DAYS-back en nu: 50 - 44   Wat was de aanleiding om te gaan sporten bij Active Sports? Het was alti...

Lees meer
Tomaat/ui omelet | FOOD (12-10)

Tomaat/ui omelet | FOOD

Geplaatst op 22-09-2019

Deze omelet zit vol energie en geeft jou voldoende voedingsstoffen voor een knallende ochtend!   Ingrediënten 4 eieren Ui Olijfolie 2 sjalotjes  1 tomaat 1 duim noten naar keuze Peper en zout   Bereidi...

Lees meer
Lou E. | STORIES (05-10)

Lou E. | STORIES

Geplaatst op 31-07-2019

Naam: Lou Esnard Leeftijd: 30 jaar Beroep: Teadlead bij RauwCC Functie bij Active Sports: Grit instructeur Sportdoel: Fit blijven, sterker worden en ontspanning door inspanning Hier kan je mij altijd voor wakker maken: GRIT  ...

Lees meer
Soep met kiprol | FOOD (28-9)

Soep met kiprollade | FOOD

Geplaatst op 30-07-2019

Deze gezonde soep zit vol groente en geeft jou veel energie na een drukke middag!    Ingrediënten Rode linzen (250 gram) Selderij in stukjes (1 a 2 stengels) Ui (in stukjes) 4 teentjes knoflook fijn hakken Klein blikje...

Lees meer
Kim v S. | STORIES (21-09)

Kim v S. | STORIES

Geplaatst op 30-07-2019

Naam: Kim van Schaik Leeftijd: 34 jaar Sportdoel: Vetmassa verliezen en meer spieropbouw krijgen Woonplaats: Rotterdam Hoeveel kilo’s ben je kwijtgeraakt: 4,4 kilo   Wat was de aanleiding om te gaan sporten bij Active Sports...

Lees meer
Wat betekent VOEDING (19-09)

Wat betekent VOEDING voor mij?

Geplaatst op 21-08-2019

Als ik aan voeding denk komt er altijd een beeld mee in mijn gedachte. Het kan een beeld geven van het gerecht dat ik wil gaan klaarmaken. Dan zie ik alle ingrediënten voor mij. Ik proef het letterlijk zoals het later moet gaan smaken. Een geur is ook ...

Lees meer
Omelet met champig | FOOD (14-9)

Omelet met champignons | FOOD

Geplaatst op 30-07-2019

Een heerlijke ontbijt voor de zondagochtend. De juiste maaltijd om met genoeg energie aan jouw laatste dag van het weekend te beginnen!   Ingrediënten 2 á 3 eieren 1500gr Champions 1/2 rode paprika 1 duim noten &n...

Lees meer
Roy D. | STORIES (07-09)

Roy D. | STORIES

Geplaatst op 29-07-2019

Naam: Roy Durant Leeftijd: 52 jaar Beroep: Kapper, Massagetherapeut en Pedicure Functie bij Active Sports: Trainer BodyBalance, CXWORX, Combi Uur en Flex & Stretch Class Sportdoel: Mensen inspireren en motiveren   Sinds wannee...

Lees meer
Zomerse salade | FOOD (31-8)

Heerlijke zomerse salade | FOOD

Geplaatst op 16-07-2019

HEERLIJKE ZOMERSE SALADE! Ben jij tijdens deze warme zomer op zoek naar een gezonde salade met garnalen? Dit is de salade die jij zoekt voor jouw diner!   Ingrediënten 1 Baby Romaine Slamix 100gr [13 kcal calorieën, 1,5g ...

Lees meer
Filomena F. | STORIES (28-08)

Filomena F. | STORIES

Geplaatst op 29-07-2019

Naam: Filomena Ferreira Leeftijd: 55 jaar  Sportdoel: Conditie opbouwen en afvallen  Woonplaats: Barendrecht  Wat was je kledingmaat 90DAYS-back en nu: 42-38   Wat was de aanleiding om te gaan sporten bij Active Spo...

Lees meer
Lunch | FOOD (17-8)

De boost voor jouw middag | FOOD

Geplaatst op 16-07-2019

Opzoek naar een lekkere lunch? Dit is de gezonde lunch die jou de boost geeft die jij nodig hebt!   Ingrediënten Biefstukreepjes 75gr [87 kcal calorieën , 17,8g eiwit, 8 min??‍♀️] Spitskool 150gr [49,5 kcal...

Lees meer
Nick van A. | STORIES (10-08)

Nick van A. | STORIES

Geplaatst op 23-07-2019

O Naam: Nick van Alphen Leeftijd: 33 jaar Beroep: Assistent uitvoerder Functie bij Active Sports: Trainer van de Bodycombat en Bootcamp Sportdoel: Genieten   Sinds wanneer werk en/of train je bij Active Sports?  Sinds 2004 ...

Lees meer
Het ontbijtrecept | FOOD (3-8)

Het lekkerste ontbijtrecept | FOOD

Geplaatst op 16-07-2019

Het lekkerste en gezondste ontbijt voor jouw zondagochtend. Haal alle ingrediënten in huis om morgen een gezonde start te maken!   Ingrediënten 4 eieren  1/2 Komkommer 1/2 oranje paprika 2 peentjes 2 eetlepels oli...

Lees meer
Zuurkool |  FOOD (27-7)

Zuurkool van rode kool en bieten | FOOD

Geplaatst op 14-07-2019

Zoek jij nog een lekker recept voor dit weekend? Probeer deze zelfgemaakte zuurkool. Het is heel gemakkelijk en gezond. Biologische kolen zijn overal verkrijgbaar en je hebt geen speciale apparaten nodig. Dus ook jij kunt dit gezonde gerecht maken! ...

Lees meer

Contact

Active Sports / Jomijo b.v.
Nobelstraat 94
3039 SP Rotterdam

010-4675647
Diana | STORIES

Diana | STORIES

Geplaatst op: 2019-12-02

Naam: Diana Leeftijd: 47 jaar Beroep: Pedagogisch Medewerker Functie bij Active Sports: Trainer van: Bodyattack, Bodypump en Bodycombat Sportdoel: Get Fit, Stay Fit, Get Fitter! Hier kan je...

Lees meer Archief
Nadia de M. | STORIES

Nadia de M. | STORIES

Geplaatst op: 2019-10-05

\ Naam: Nadia de Milde Leeftijd: 40 jaar Sportdoel: Alle spiergroepen trainen zodat ik sterker word Woonplaats: Rotterdam   Wat was de aanleiding om te gaan sporten bij Active Sports? Mij...

Lees meer Archief
  • in november 2012 meegedaan met de foodchallenge, niet om af te vallen maar om me fitter te voelen.

    Tamira
  • Ik wil zeggen als je koken leuk vindt en je discipline strak is je al een voorsprong hebt.

    Marco
  • Kort en krachtig, ik had een leven voor de foodchallenge, ik heb een bewuster leven gecreëerd, dankzij Jo en Michel

    Sabrina
  • Oh en de resultaten zijn natuurlijk ook belangrijk: 9 cm van mijn middel af en 3,5 kilo vet!

    Anke
  • 10 weken later en eindelijk weer op het gewicht van voor mijn 2 zwangerschappen.

    Danna
  • Koken is mijn hobby en net zoals iedereen, hou ik van lekker eten. De resultaten zijn binnen en ben ik zeer blij....

    Jeanette
  • Ik sport al jaren bij Active Sports en vooral van de pump-lessenkrijg ik super veel energie, en daarnaast voel ik me sterk!

    Eva
  • Conditie heb ik als fanatiek hardloper genoeg, maar kracht?! Met die vraag stapte ik Active Sports binnen.

    Liselotte
Tamira Marco Sabrina Anke Danna Jeanette Eva Liselotte

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.