Clinics
Zelfverdedigings-cursus zondag 18 maart 12.00 – 15.00uur
.
Door het volgen van deze (verkorte) cursus zelfverdediging versterk je je mentale en fysieke weerbaarheid. Daarmee wordt ook het vertrouwen versterkt en leer je in een bedreigende situaties adequaat te reageren en daarmee (sexueel) geweld te voorkomen. Leer dat je je als vrouw mag, kan en durf te verweren.
.
Deze weerbaarheidstraining op basis van Krav Maga heeft niet tot doel het aanleren van complexe technieken en reflexen. Dit kun je niet leren in een korte cursus. De weerbaarheidstraining isdaarom ook meer gericht op de volgende aspecten:
.
- Inzicht verkrijgen in bepaalde achtergronden van geweld.
- Het verhogen van het zelfvertrouwen door de praktische training
- Ontdekken hoe men in noodgevallen effectief kan reageren
- Het aanleren van een beperkte set van zelfverdedigingstechnieken die eenvoudig aan te leren zijn
- Je zeker voelen over de innerlijke krachten die je bezit om een aanval af te slaan.
.
De cursus worst gegeven door Ernie van Gorp, 2 de graads zwarte band en trainer het internationale trainingsteam van Krav Maga Alliance. Hij weet als geen ander je de technieken bij te brengen die je leven gaan veranderen.
.
Bekijk hier de video
.
Deelname €10,- per persoon. Opgeven aan de balie of via onderstaand contactformulier









