WAT IS HET COMBI UUR?

Het Combi uur is een training waarbij je zowel conditieverbetering als vetverbranding stimuleert. Het is een zeer gevarieerde training waar zowel step, aerobic als spierverstevigende oefeningen aan bod kunnen komen. De training wordt langzaam opgebouwd om de spieren warm te krijgen. Hierna wisselen conditie- en krachtoefeningen elkaar af. Deze combinatie maakt dit uur voor iedereen volgbaar en een ware belevenis. Deze ‘alles-in-één’ training zal het uithoudingsvermogen en de spierkracht vergroten. Het ideale uur om je conditie en je spieren te verbeteren.

.

Lestijden:

Maandag    20.00 – 21.00 uur

.

Kom en doe mee! Klik voor een GRATIS proefweek